Lataa päänsärkypäiväkirja
Miten usein päänsärkykohtauksesi toistuvat? Kirjaa kohtauksesi päänsärkypäiväkirjaan, joka auttaa kohtausten ajankohtien ja oireiden luonteen seurannassa. Päänsärkypäiväkirja on ilmainen työkalu päänsärkykohtausten merkitsemiseen. Voit täyttää päiväkirjaa .pdf-muodossa tietokoneella tai tulostaa sen ja tehdä merkinnät kynällä.
Päänsärkypäiväkirjaan kirjataan
- Kohtausten päivämäärä, kellonaika ja kesto.
- Päänsäryn oireet, kuten: valuvat silmät, silmien punoitus, riippuvat silmäluomet, pienentyneet pupillit, nenän tukkoisuus, nenän vuotaminen, otsan/kasvojen hikoilu, pahoinvointi/oksennus, ääni-/valoherkkyys.
- Päänsäryn voimakkuus asteikolla 1-10.
- Tietoa siitä missä päänsärky tuntui.
- Muut mahdolliset taustasyyt.
- Tiedot siitä kuinka paljon ja millaista lääkettä otit ja oliko siitä apua.
- Muita kommentteja päänsärkyyn liittyen.
